为使2025级新生顺利完成从高中到大学的人生关键过渡，科学应对成长过程中的心理挑战，奠定健康充实的大学生涯基础，学校心理健康教育与咨询中心于2025年11月18日13:00-14:00在公共楼报告厅隆重举行了“从高中生到大学生新身份适应指南”的心理联络员（寝室长）专题培训讲座。培训会由心理健康教育与咨询中心缪宇老师主讲，此次共有354名寝室长参与讲座。
讲座中，缪宇老师点出“角色转变需适配”的关键在于自身的改变。这就像大家从高中生到大学生的身份切换，高中是被规划的“学习节奏”，大学要自主探索知识、拓展多元能力，若不主动适应，难免会有迷茫。面对身份的全新变化，缪老师从生活环境、生活方式、人际关系、自我心态四个维度深入剖析：环境的陌生需坦然面对，生活要从依附走向独立，人际关系难逃分离与重建的课题，心态的波澜更是成长常态。而适应的第一步，便是觉察并接纳这些变化。缪老师既拆解了成长中的“小困惑”，更给出了切实的建议。
本次讲座不仅是一场知识的传递，更是一次心灵的赋能。它有效缓解了新生们对于大学生活的迷茫与不安，为他们提供了切实可行的行动路径，充分体现了学校对学生全面成长与心理健康的高度重视，为2025级新生顺利开启大学生活、书写精彩人生篇章奠定了坚实的心理基础。（图文/纪宇凡）
