为切实筑牢学生心理健康防线，丰富校园心理健康教育形式，缓解学生日常心理压力，搭建安全温暖的交流平台，引导学生认识自我、接纳自我、友好社交，2026年4月28日，学校心理健康教育与咨询中心缪宇老师，在学生事务中心229教室成功开展“自由自在”长期团体心理辅导第一期活动。
活动全程设计科学、内容丰富有趣。活动伊始，以趣味互动游戏“小鸡变凤凰”开启暖场环节，迅速打破陌生隔阂，充分调动同学们的参与热情，营造轻松欢快的活动氛围。随后，缪宇老师结合萨提亚心理模式，带领大家进行沉浸式自我介绍，帮助成员多角度认识自我、了解他人。紧接着，趣味“萝卜蹲” 互动游戏接续开展，在欢乐互动中进一步加深彼此熟悉程度，增强团体凝聚力与归属感。活动最后，同学们借助黏土手工创作，自由发挥想象，亲手制作能够代表自身状态与内心想法的专属形象，以具象化的方式表达自我、梳理情绪。
整场活动氛围融洽和谐，现场欢声笑语不断，同学们积极投入、主动参与，在轻松愉悦的氛围中放松身心、舒缓情绪。本次首期团体辅导活动，不仅增进了同学之间的沟通交流，也有效提升了学生的自我觉察与情绪表达能力。后续心理健康教育与咨询中心将持续推进系列团体心理辅导活动，持续关注学生心理需求，全方位守护学生身心健康成长。
