为深入落实江西省高校“万师润万心”心理健康大行动，提升学生心理健康素养，培养学生良好心态，3月23日晚上19：00——20：00，心理健康教育与咨询中心开展了《阳光心态，幸福人生》的专题培训。引导学生关注自身身心健康，树立正确的的人生观、幸福观。

培训开始让学生进行了幸福的自我评估，通过一些心理小测试切入主题，结合学生的学习生活以及自我认知等方面，分析了不良心态、积极心态的区别与表现，讲述了积极心理学的幸福理论和相关概念，期间借助一些影视资料，帮助学生更好的理解心态对人生的影响，引导学生树立健康向上、积极乐观的心理状态。

此次培训的目的是为了让学生明白幸福不附着于成功，不取决于拥有，心态是才是通往幸福生活的桥梁。与其像爱抱怨的兔子一样沉浸在无谓的抱怨中，虚耗光阴，不如选择坦然面对现实，用自己的勤奋走出逆境。逆流而上固然辛苦，但唯有勇于拼搏才不会覆灭，才会有到达彼岸的希望。(图文/周靖)