为更好地帮助高校教师应对疫情期间的工作压力，江西航空职业技术学院于2022年4月24日组织全院教职工观看了第四期心理云对话关于大学生心理成长直播论坛。本期直播论坛由江西师范大学心理教育中心和江西外语外贸职业学院学生工作处承办，以《减压赋能，“疫”路谈心》为主题，由江西师范大学汤美丽副教授、李洁副教授和江西外语外贸职业学院宫婷婷老师给全省高校教职工带来了一场特殊的心灵对话。

本次直播课程伊始，汤教授指出此次疫情形式多变，许多学校都采取了封校的方式来对抗疫情，且有许多教师和学生一起封闭在学校中，导致不少教工职务人员可能在心理上存在来自于个人家庭及工作上的压力，进而影响到了自身的工作状态，不利于教师的工作开展，甚至可能会间接影响到学生。因此在此次直播中，李洁教授和宫婷婷老师针对以上问题提出教师自身要学会控制、管理自己的负面情绪，可以通过积极的运动、读书、冥想等方式控制情绪，从而更好的工作与生活，做到与学生和睦相处，能处理好家庭与学校工作之间的冲突与压力，更好地完成教师的本职工作。老师们还提到在疫情防控期间，教职工要适时调整好教师自身的心理状态，管理好自己的情绪，能够理性地注意同学们的心理变化，掌握学生的动态，刚柔并进，建立多渠道的沟通机制。在做事方面，教职工们要踏踏实实，循序渐进，从时间管理的角度提高效率，认认真真地做好当下的事情，才能做到“疫”路舒心。

此次直播结束后，学院各教职工纷纷表示在本次针对各高校教职工的心理云对话直播课中受益匪浅，在听完此次直播课后心态上感到无比放松与舒心。（图文/汪辉）