4月20日中午，马克思主义学院老师吴琦应邀在昌南C2-1成功为两个大骨班讲授心理课。

两个大骨班授课时间均为一个小时多一点。人员来得很齐，每个班都有一百多名学员。吴琦是国家二级心理咨询师，她讲授的题目是《大学生如何面对挫折与压力》。这个主题是同学们非常关注的内容。吴琦老师首先从歌曲《阳光总在风雨后》导入，引导学生只要正确地面对挫折与压力，一定会有光明的未来。接下来吴琦老师给大家介绍挫折和压力是什么，产生挫折和压力的原因。大家通过测试了解自己的挫折承受力，有助于更好地应对挫折。通过图片测试，知晓自己当下的压力状况，可促进身心的平衡。重点讲述如何面对挫折与压力。面对挫折，不同的人有不同的态度。胡萝卜、鸡蛋、碾成粉状的咖啡豆，这三样东西同样面临挫折与压力——煮沸的开水。下锅进入开水煮后，胡萝卜变软了，鸡蛋外壳里面的液体变成硬硬的固体了，碾碎的咖啡豆成了一杯香浓的咖啡。这三个结局其实正代表人在面临挫折与压力时的态度。请同学们选择，你会学三样东西中的哪一个。大家都举手表态，并且有学生代表发言，谈谈选择该项的理由。同学们思维非常活跃，表达也很到位，传达的正能量极大地感染了在座的每一位人。吴琦老师从三个方面指导大学生如何面对挫折与压力：一、练习积极的态度；二、合理宣泄法；三、放松调节法。

讲座最后吴老师让学员们闭上眼睛，以感觉最舒服的姿势坐好，伴随着一段悠扬的钢琴曲，给所有同学进行了放松训练。这是一段最美妙的时刻，同学们充分享受这极度放松的感觉。讲座在大家意犹未尽中结束。