“心理健康”这个名词已经不再陌生，然而心理健康却离我们有些遥远。我想大家都知道5月25日这个特殊的日子。“5月25日”是全国大学生心理健康日，“5・25”的谐音即为“我爱我”，这是提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。
生命原本脆弱，每个人都知道，特别是当一些事在身边发生的时候，人人都会感叹很多，并决心好好生活。生命不过是一段短暂的岁月，就像燃烧的蜡烛，烛光闪动终归于灭。生命路上的风景，每个人都能成为自己生命中最独特、最亮丽的一道风景，把幸福感延伸到世界的每一个角落。我想人生在世，每个人都会有属于自己的那份美丽。
拿破仑曾说：“一个人能否成功，关键取决于他的心理。成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。”所以，要想赢得成功人生，首先要有一个良好的心理。我们要学会调节自我，保持心理健康。而90后的我们，似乎多了些脆弱，少了些坚强；多了些忧郁，少了些乐观；多了些烦恼，少了些快乐。我们要清楚地知道：人为快乐而活着，不是为痛苦而活着；人为成功而活着，不是为失败而活着；人为卓越而活着，不是为平庸而活着。你可以比别人丑，可以比别人弱小，可以比别人贫困，但你不可以自甘懦弱，轻言放弃。没有人可以阻止我们前进，除非是自己停下来；没有人可以阻止我们奋斗，除非自己放弃；没有人可以阻止我们赢得精彩，除非自己自甘堕落！
在我们很小的时候，父母就开始在我们耳边念叨要好好学习，将来考上大学。我们从小就承受了父母太多的期望。可是，考上了大学就代表我们可以没有烦恼了吗？答案显然不是肯定的。上高中的时候，我们时常看到电视新闻报道说某某学生不看学习的压力选择了自杀。进入大学，当我们把关心的对象转向大学生群体时，我们又听到某某学生因为四级考试屡次不过或是感情受挫等等原因自杀。以前，总认为到了大学就没有压力，没有学习上的担忧了。现实却发现心理健康却离我们有些遥远。因为大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟，由于受人际关系不良、经济困难、学失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。
在大学的校园里，身边没有了父母老师的管教，我们似乎自由了许多。于是学校便有了很多种人，有人忙着考研，如苦行僧一般奔波于自习室和图书馆；有人沉迷于游戏；也有人忙于恋爱。追求不同学则的生活方式也不同。因为我们年轻，因为我们充满阳光，走在校园里的我们应该是充满自信的。可是我们不得不承认，我们还是社会上的弱势群体。经济上我们还没有独立，对于未来的路还一无所知。走出校园我们就要面对社会竞争，这都是我们需要面对的。大学校园就是一个小社会，对于出于起跑线上的我们，要勇于抓住每个属于自己的机会。
回首大学逝去的岁月，我们也许一时迷茫，也许片刻孤独，也许曾经颓废，也许短时放纵，切记一切不如意都是暂时，为了塑造一个成功的自我，我们需要学会忘记，学会释放。
其实，放下心理的负担，认真审视内心的感受，去找寻真实的自己，那是一种泰然。不要忘了，生命只有一次！在为了理想打拼时，当我们累了，请放慢脚步，全心全意地投入到大自然的怀抱里休憩，感受春季的盎然、夏季的灼热、秋季的浓韵、冬季的冰凉，去领悟生命的另一种境界。 生命很珍贵，在我们拥有时，时常会忽略它的存在。但我们有机会去看外面的世界时，目光所欣赏的是周围的事物往往会忘了自己也是生命中最独特、最亮丽的一道风景。我们在评价自己时，总是否定自己，从不肯定自己。我们都渴望成功，更渴望在通往成功路上获得肯定。即使最终的结果不如人意至少在心里是觉得所付出的努力是值得的。
昨天已经过去，美好的今天就在脚下，成功的明天即将到来。好好把握每一寸光阴，迎接生命中的每一份小小的喜悦。不要让时间毫无价值的溜走，而要让岁月的点点滴滴成为真金。跌倒了，爬起来，对自己说，没什么，我会走的更好。当然在大学生活中还会有各种各样的挫折。比如，情感挫折、个人经济挫折等。而这些挫折也是有各种各样的成因。我们只要坦然面对、悉心面对，抓住主要矛盾，以乐观、开朗的心态去面对，然后处理好自己能做到的最大的努力，或许不经意间，你的人生就会被改变。相信自己，一定能行 。坦然面对这四个字，是一种态度，是一种乐观的人生态度，是每个人勇往直前所必需的态度。所以，我们要为了自己坚守着的梦，坦然面对自己的人生，为自己头顶的天空，增添几分更加绚丽的色彩。没有人的人生会是一帆风顺，平平坦坦的，重要的是我们要改变自己的心境。正如你不可以改变风的方向，但你可以掌握自己的风帆一样，只要你努力奋斗，不甘平庸，就算你此时只是一颗微不足道的小草，终有一天，你也会成为万顷草原中最突出的那颗，长出最绿的叶，开出最美的花！
