进入大学后，大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化，这就要求个体能够在较短的时期内在上述方面作出相应的调整、改变，以适应环境的变化。如果个体自身改变与环境变化脱节，就容易出现适应问题。如果这一问题得不到及时解决，还会带来其他心理问题，影响大学期间乃至今后的学习与生活。

春夏秋冬不停的心思季节的舞台上转换这角色，不管谁在舞台上演绎这出戏，都带给我们每个人以无限的遐想回忆，而在这回忆之后却隐藏的夹杂着另一种叫做忘记的东西，在这回忆与忘记交织的密网中，挥之不去的却是人的情感。在开心时候，微笑是最好的装饰，在烦恼时候，微笑是最好的掩饰。有时在夏天的街道，会闻到微风中掺杂着的回忆的气息。告诉自己，曾经自己很快乐，现在也可以，亦如当初的如花的笑靥。

悦纳自己，就是要善待自己，在了解自己的基础上接纳自己，具有自知之明，能对自己的能力、性格、情绪、优点和缺点都能做到恰当、客观的评价。成功时不可求自己，失败时不追悔自己。当然，我们有人曾经优秀，一直被捧，但是一进大学一切发生巨大变化，自己心里承受不了巨大的落差，一时抑郁；也有人很在意自己的外在，就会不时的去注重外在的美，而忽视甚至无视学习，最后顾此失彼，最终让自己郁结。一个能悦纳自己的人，一定是一个充满自信与乐观的人，不管人生是多么的平凡，都能从自己的身上找到闪光的地方，不管生活是多么的平淡，心里永远都撒满温暖的阳光。善待自己还要不断地完善自己。善待自己，不是放纵自己，而是努力地追求人生的完美。

罗曼・罗兰说：“人生最可怕的敌人，就是没有明确的目标。”的确，失去了目标，你便失去了方向，即使付出再多的努力，最终可能一无所获。因此我们每个人都要有确定的目标。一个人要使自己生活得有意义，就要树立远大的理想。每个人都应该制订符合自己特色的目标。如果有了目标，你好不知道如何实行，或者认为自己的目标定得很大，完成预定目标有困难，这时你可以将大目标化解成几个小目标，再将小目标一一完成。在完成小目标时，要有自信心和恒心，认真地将每一件小事做好。调整自己的心态，不断地鼓励自己，相信自己一定能做好每一件小事。等你有了完成一件事情的经历以后，及时总结经验，进一步增强自信心，向里另一个目标进发。目标达到后你会感觉非常快乐。这时你就是一个充满自信、最有作为的人！心理健康离不开自知，自知才能自信，自信才能自强，自强才有健康的人生。一个人如果对自己的智力、能力、个性以及在社会中、在他人心目中的地位有一个较全面、客观的认识和评价，就能扬长避短、取长补短、完善自己。

俗话说“尺有所短，寸有所长”、“金无足赤，人无完人”。每个人都有自己的长处和短处。只是自卑的人容易忽略自己的长处而已。因此，我们要学会正确地评价自己，接纳自己，展示自我。我们要不断提高自我评价，对自己进行全面正确的分析，遇到某些情况感到不自信时，不妨自我暗示、自我激励的方法。所以，学会悦纳自我，是保持健康的心态、树立自信、正确面对生活中各种挫折的一个重要前提。

除了善待自己还要善待他人，对人宽容。在当今这样一个需要合作的社会中，人与人之间更是一种互动的关系。那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。 所以，我们要善待他人，拿出自己的真心多去关爱他人。很多时候，多理解别人，人与人之间只有互相理解、互相尊重时，才会感受到到那种不言而喻的满足，即使别人不理解你，你也要忠于自己的心，无愧于自己那颗心。尊重他人，尊重他人的同时也是尊重自己，是对自己人格的肯定。只有这样才会去从根源上杜绝它，才能在这方面更好的尊重他人。让我们善待自己，善待他人，让我们每个人成为幸福快乐的人，让我们每个人时刻都保持着这样清明开朗的心情，那么，我们周围的环境便是美好而良善的。

我们依然在懵懂中摸索，在黑暗中微笑，曾经沙做的碉堡已被实践的潮水所覆盖，淹没直至冲刷干净，不留一丝痕迹，总有一天我们会筑起梦想的坚固城堡，再次与它碰面，等待。 每年的四月十一日，是木棉花开的日子，所以我想送木棉花给我身边所有的人，只因我希望我身边所有的人能够快乐，因为木棉花的花语是：珍惜身边人。（131132  李祥）