什么时候需要做心理咨询呢？

 

凡是心理上有困扰和问题，需要获得帮助、支持、治疗和指导时，你都可以去找心理咨询老师。

具体地说：

1.当你情绪极差，难以自拔时，你应该去找心理咨询师。

2.当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时，你应该去找心理咨询师。

3.当你人际关系中出现了较大问题时，你应该去找心理咨询师。

4.当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时，你应该去找心理咨询师。

5.当您有心理不健康的表现时，你应该去找心理咨询师。例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。

一般人有一个误解，认为去心理咨询的人都是“疯子”“精神有毛病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去做心理咨询，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，心理咨询的对象之中，绝大多数都是正常人，虽然他们表现出来的症状或轻或重，或单纯或复杂。但不论是谁，只要您心理上、情绪上有痛苦和烦恼，都可以去找心理咨询师。当您在发展自己、在事业上遇到一些影响心理的问题时，您都可以去寻找心理咨询师的指导和帮助。
  如果您希望进一步改善自己的性格，也可以去找心理咨询师，听听他们的专业指导。

                                               2011.03.17

                                                 

                                               周京燕老师