为庆祝建校六十周年，我院广大师生积极报名参加太极拳表演，在2016年9月22日晚上7点，我们紧张有序的开展了第二次的排练，公司党校办公室主任朱峰，穿着太极服走进舞房，打了一套优美的太极拳，将太极拳的以柔克刚表现的淋漓尽致，赢得了阵阵掌声。

在练起势之前，老师教同学们要先全身松透，不仅松身，还要松心，要练习深呼吸，做到“深、细、匀、长”。老师讲要"舍"，放下外缘，练习时如若无人之境，不可掺杂一丝杂念，这样才能达到更好的效果。太极中的每个动作，朱峰老师都认真细致的讲解，师生们一起边听边看边学。

练习太极拳还需要注入自己的意念，让意念带领着自己的身体舞动，好似一股源源不断的热流缓缓流经全身，并催动着自己的手脚跟着一起运动。意在形前，所谓“意到而形随”，否则就会出现形似而神不似的情况，失去了太极拳本身具有的韵味，自然达不到练习的效果，也体会不到太极拳的内涵和精髓。

通过两天对太极的学习，师生们对太极有了更深层次的了解。它是中华武术里的经典，它是我国的国粹，通过学习太极拳达到强身健体的目的和效果，同时还可以丰富同学们、老师们业余生活的乐趣。为了江航职院六十周年校庆，每个人都在认真排练，希望他们的表演，能够给同学们一场视觉盛宴，从而感染更多的人去了解太极，喜欢太极。